最近、ちょっと食べ過ぎてる気がします。 お菓子の無駄食いみたいのはなくなったけど、 食後のアイスはどうしても譲れない。 そして、自律神経を整えるべく早起きを始めたので どうしても一食増える。 あと、栄養のあるもの食べようとすると けっこうカロリ…

緊急ダイエットと称し、 レコーディングダイエットを始めて2週間。 糖質依存やら胃の中にいるカビやらへの恐怖も手伝って ダイエット無事に続いてます。 むしろ、未だかつてなく ストレスフリーで食事制限できてる感じ。 今日の発見は、 私の体の不調は、自…

突然ですが、私は弱い。 アレルギーで鼻水と皮膚の痒みはほぼ一年中。 大したことしてないのに関節をやられる。 体温調節が苦手で、尋常じゃない汗っかき。 夏も冬も、汗→冷える→お腹壊す の繰り返し。 体は常にだるいし、 季節の変わり目には大抵体調を崩す…

三連休、終わりましたね。 旦那が家にいると、生活リズムが狂う というと 旦那が邪魔みたいな感じになりますね。 そういうつもりではないんだけど・・・ でもやっぱり平日と同じペースでは過ごせない。 洗い物も倍以上になるし （ご飯作ってくれるのはいいけ…

昨日からダイエットを開始したわけですが レコーディングダイエットをしてみたら 恐ろしくて何も食べられません。 ２〜３人前の野菜たっぷりのサラダより ちっちゃいカップに入った抹茶ラテの方が どうもカロリーが高いらしい。 そう考えると、 カフェで普通…

必死の減量の末に迎えた結婚式を終え 甘いものを我慢する惨めな人生より いっそ幸せなデブとして生きる！！ そう心に決めてから早5ヶ月半。 見事なただのデブになりました。 デブすぎて友達にも会いたくないし （いろんな人に「太った？」って訊かれる・・・…

暇すぎて、最近では折り紙がブームです。 100円ショップで300枚入りの折り紙を買って ネットや図書館で折り方を調べれば かなりの低コストで楽しめます。 まずはブロックにチャレンジ☆ 折れば折るほど折り方のコツがつかめてくるので なかなか楽しかったです…