食欲が止まらない時もある

毎月恒例の、生理前体調不良。

ダルい…疲れた…
 
子供欲しいので、生理来てほしくないんだけど
でも、今月も普通に来そうな予感。
 
この時期は食欲も歯止めがきかないので困ります。
今日も朝から糖分•炭水化物が多めのものばっかりに気が向いて
なんとか自分を抑えてるところ。
 
以前だったら普通に食べてた砂糖の塊みたいなお菓子。
ひとつくらいいいか〜!と思って食べようかと思ったけど、
チラッとカロリーみたら何と400kcal超えで慌てて手から離した。
恐ろしい!
 
そういえばダイエット始める前の先月のこの時期には
大きめのおにぎり2個くらいおやつに食べたな。
あれだって余裕の500kcal超えだろうな。
 
そしたらシリアル一杯余分に食べたことくらい
大目に見ようか…。
牛乳は健康にも良さそうだし…。